“Me cuido bastante. Vigilo lo que como, hago ejercicio físico un par de veces por semana y trato de no estresarme demasiado. Pero el año pasado, tuve hemorroides de vez en cuando. No estoy seguro de qué es lo que desencadena las exacerbaciones, pero leí que podría ser por mi alimentación o el esfuerzo que hago a levantar pesas."
“Mis exacerbaciones pueden durar hasta una semana. La peor parte es no saber cuándo ocurrirá la siguiente. Trato de no dejar que afecte mi vida, pero algunas veces es difícil. Trabajo en ventas y tengo dos hijos, así que no me puedo dar el lujo de tener días en los que me siento “deprimido”. Quiero decir, ¿quién puede?”.
“Cuando tengo una exacerbación, es dolorosa y siento picazón. Lo detesto. Algunas veces tengo que ocuparme del problema mientras estoy en el trabajo. Comencé a usar Crema PREPARATION H para el alivio del dolor de múltiples síntomas (Multi-Symptom Pain Relief Cream) y Pañitos Totables para aliviar la irritación (Irritation Relief Wipes), porque es fácil llevarlos en el bolsillo o en mi bolso de gimnasia. No quiero que nadie la vea."
“Trato de evacuar el intestino regularmente para no estar estreñido. Aunque antes comía en forma sana, ahora consumo más alimentos con alto contenido de fibra, como verduras y granos integrales, y bebo más agua durante el día”.
La actividad física moderada, como por ejemplo dar caminatas rápidas de 20 a 30 minutos por día, pueden estimular la función intestinal* al igual que mejorar el flujo sanguíneo y el tono muscular. Otras actividades cardiovasculares beneficiosas son correr, nadar y practicar ejercicios aeróbicos. Leer más
* Harvard Health Publications. “Hemorrhoids and what to do about them.” Harvard Women’s Health Watch, 2004.
Preparation H is the #1 Doctor Recommended Brand among OTC Hemorrhoid Treatments
© 2020-2023 grupo de compañías Haleon o licenciante. Todos los derechos reservados. Las marcas son propiedad del, o están licenciadas al, grupo de compañías Haleon. El contenido de esta página está dirigido únicamente al consumidor residente en US.