Remedios Caseros Para las Hemorroides: Cómo Tratar las Hemorroides de Forma Natural
Las hemorroides pueden ser un tema incómodo del que hablar y que experimentar, pero no estás solo(a). En realidad, las hemorroides son mucho más frecuentes de lo que crees. En realidad, casi tres de cada cuatro adultos tendrán hemorroides en algún momento de su vida.1 Las hemorroides (también llamadas a veces almorranas) son básicamente venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto que pueden desarrollarse ya sea por dentro o por fuera. Estos vasos sanguíneos hinchados pueden causar diversos síntomas, como son: picor o irritación en la región anal, dolor, molestias, hinchazón, hemorragia, sangrado indoloro durante la defecación o una hemorroide que sobresale a través del orificio anal.1
Dependiendo del tipo de hemorroides que padezcas o de cualquier complicación derivada de éstas, las hemorroides pueden causar un dolor y una irritación que van de mínimos a sumamente molestos. Sin embargo, no debes preocuparte, ya que existen muchas opciones de tratamiento en casa y tu médico puede ayudarte también.
¿Se pueden utilizar remedios caseros para tratar las hemorroides sin ayuda de un médico?
Existen pocos remedios caseros eficaces para las hemorroides que te ayuden a aliviar el dolor y las molestias. Aunque es posible aliviar las hemorroides con estos remedios caseros, también es importante que consultes a tu médico si sangras al defecar o si tus hemorroides no mejoran después de una semana de cuidados en casa.1 Algunas otras afecciones pueden causar hemorragia rectal, por lo que es muy importante que le preguntes a tu médico si éste es el caso. Si tu afección empeora o si experimentas grandes cantidades de sangre, mareo o vértigo, acude a urgencias.1
¿Cuáles son algunos remedios caseros comunes para las hemorroides?
Existen muchos remedios caseros que pueden ayudarte a tratar las hemorroides, pero puede que no todos te funcionen igual de bien. Estos remedios caseros para las hemorroides pueden ayudarte a aliviar las molestias y el dolor.
Algunos remedios caseros son:
Baños de Asiento Calientes
Toma un baño templado que no esté demasiado caliente y siéntate de 10 a 15 minutos. Un baño de asiento, en pocas palabras, es una tina que se coloca sobre el inodoro y en la que puedes sentarte en lugar de darte un baño completo. Toma varios al día para aliviar la comezón y la irritación, y recuerda secarte con palmaditas en lugar de frotarte.2
Mantén una Dieta Rica en Fibra
Seguir una dieta rica en fibra con abundantes líquidos facilitará la evacuación intestinal y ayudará a reducir la hemorragia hemorroidal y la inflamación causada por ese esfuerzo. También puedes probar a incorporar un suplemento de fibra para facilitar tus evacuaciones intestinales.2
Utiliza Cremas Tópicas
Hay muchas cremas sin receta que ayudan a reducir la inflamación y aliviar la comezón. Puedes utilizar cremas que contengan lidocaína, hidrocortisona o fenilefrina para estar cómodo(a).2
Aplica Hamamelis
También puedes probar aplicándote hamamelis en la zona problemática. Date golpecitos con almohadillas de algodón empapadas en hamamelis en la zona afectada para ayudar a reducir paulatinamente la inflamación.2
Mantente cómodo(a)
Aunque parezca sencillo, a veces lo sencillo es lo mejor. Cuando tengas una crisis de hemorroides, siéntate cómodamente utilizando más cojines.2
Formas Sencillas de Prevenir los Problemas de Hemorroides
Aunque no existe una forma 100% infalible de prevenir todos los problemas de hemorroides, puedes hacer algunos cambios en tu estilo de vida para reducir las probabilidades de sufrir una crisis. En primer lugar, intenta no retrasar las evacuaciones intestinales. Esto puede provocar una presión y un esfuerzo innecesarios. Además, procura no sentarte en el retrete durante largos periodos de tiempo. Después, asegúrate de mantenerlo todo limpio tras la evacuación intestinal. Cuando hayas terminado, límpiate suavemente la zona anal con una toallita limpiadora o un simple paño empapado en agua templada.2 Otro buen consejo es continuar con tu dieta rica en fibra incluso cuando no tengas problemas de hemorroides, ya que esta dieta puede ayudarte a que las evacuaciones intestinales sean más fáciles y frecuentes.2
Si aún no estás seguro(a) de qué hacer con tus hemorroides o de los cambios de estilo de vida que quieres hacer, consulta a tu médico o profesional de la salud. Ellos podrán evaluar tu estado y ayudarte a elaborar un plan.
